מֵידָע

איך לדבר עם תלמידך בכיתה על אסון

איך לדבר עם תלמידך בכיתה על אסון


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

למה לצפות בגיל הזה

כאשר אסון מכה, זה יכול להשפיע עמוק על ילדים. לא משנה אם האירוע טבעי (שיטפון או שריפה) או מעשה ידי אדם (ירי בבית ספר או התפרעות) - הוא מערער את הצורך העמוק של הילד לראות את העולם כמקום בטוח וצפוי.

תלמיד כיתה עשוי לקבל מגוון של תגובות. אם הוא לא מושפע ישירות מהאירוע, והוא לא נחשף לתמונות טלוויזיה חוזרות ונשנות של אסון או הרבה דיבורים מפחידים במגרש המשחקים בבית הספר, תלמיד כיתה צעיר עשוי להתעלם יחסית. עם זאת, תלמיד כיתה ב 'או ג' עשוי להיות מכוון באופן מפתיע. יתכן שיש לו שאלות - או יתכן שלא. ילדים המתמודדים עם טראומות אחרות במקביל, כמו גירושין או מוות במשפחה, נוטים יותר לסבול מחרדות. אבל גם אם כל השאר בחייו יהיה בסדר, תלמיד הכיתה שלך עשוי לאסוף מספיק מידע כדי להיות מודאג ומפוחד. הוא עשוי להתבכיין או להיצמד יותר, לחלום חלומות רעים בלילה או להתלונן על כאבי בטן. או שהוא עלול לאבד ריכוז בבית הספר או בספורט. אחד הדברים הטובים ביותר שתוכלו לעשות בכדי להפיל חרדה הוא להגביל את חשיפת ילדכם לתמונות מפחידות וחוזרות על עצמן בטלוויזיה ובאונליין. מהדורות החדשות החוזרות על עצמן מגבירות את הלחץ של הילד ועלולות אפילו לבלבל אותו לחשוב שאסון יחיד התרחש שוב ושוב.

תן לו המון חיבוקים והתרפקות. עודדו אותו לישון עם חיה ממולאת אהובה אם הוא רוצה, גם אם הוא לא רצה את הדובי שלו במיטה בשנתיים האחרונות. צפו בסימני חרדה לא מילוליים, כמו דפוסי שינה משבשים, רישומים כועסים או עצובים, או משחק מכוסה או אגרסיבי במיוחד עם ילדים אחרים.

"שנות השיא של הפגיעות כתוצאה מטראומה הם בגילאי 6 עד בערך 10", אומר ג'יימס גרברינו, מנהל משותף של המרכז לפיתוח חיי משפחה באוניברסיטת קורנל ומחבר הספר הורים תחת מצור. "זה כאשר לילדים יש גישה עצמאית יותר למידע, מכיוון שהם מחוץ לבית ובבית הספר. כמו כן, ההבטחות הפשוטות שעובדות עבור ילדים צעירים מאוד שקופות לילד מבוגר. לבסוף, המוח שלהם לא בוגר פיזית. מספיק כדי להבין או לנהל עוררות ופחד. " תלמיד כיתה צעיר מספיק זקן בכדי להבין שהמוות הוא קבוע, למשל, אך לא מבוגר מספיק כדי להרגיש בטוחים שלמרות שהוא רק שמע על תאונת אוטובוס איומה במדינה אחרת, אוטובוס בית הספר שלו עצמו בטוח.

"לאחר אסון, אחד ההפסדים הגדולים ביותר - מלבד אובדן חיים - הוא אובדן שליטה", אומר Bev Clayton, עובד סוציאלי ושירותי אסונות במטה הלאומי של הצלב האדום האמריקני בפראנס צ'רץ ', וירג'יניה. "לילדים אין כמעט שליטה על חייהם, וכאשר הם רואים שגם להוריהם אין, זה הופך להיות מפחיד להפליא. לכן הורים, גם אם הם מוטרדים, צריכים להפגין איזשהו אלמנט של שליטה. " המקום החשוב ביותר להפעלת שליטה הוא בשגרה הביתית היומית שלך. סע לפארק כרגיל, הכניס את ילדך למיטה בזמן, אל תדלג על הארוחות וודא שהמטפלים שלו גם פועלים לפי סדר היום הרגיל. "אתה רוצה לוודא שהילד שלך מרגיש בטוח, ושגרה עושה את זה", אומר קלייטון.

איך לדבר על זה

היה קצר ומרגיע. תלמיד כיתה עשוי לשאול שאלה שנראית קשורה רק באופן משיק לאסון הספציפי, כמו "מה קורה כשאנחנו מתים?" אתה יכול להשתמש בשאלתו כמקפצה כדי לדבר על מוות, אבל במקרה הזה הדאגה הבסיסית שלו היא באמת, "עם אני בטוחים? "הרגיעו אותו שהוא לא בסכנה, ושגם אתה ושאר בני המשפחה בטוחים." כולנו בסדר, ואנחנו הולכים להיות בסדר "הם מילים חשובות לשמוע אותו.

אמת את רגשותיו. התנגד לדחף לומר "אל תהיה עצוב / כועס / מודאג." (האם אתה מרגיש טוב יותר כשמישהו אומר לך את זה?) הרגשות שלו אמיתיים והוא צריך להיות מסוגל לבטא אותם. במקום זאת, אתה יכול לומר, "אני יודע שאתה עלול לחוש דאגה מכיוון ששמעת כל כך הרבה על השיטפון הרע הזה. למזלנו אין כאן שיטפונות ושום מים לא יכולים להגיע לבית שלנו."

השתמש באירוע כדי ללמד אמפתיה וסובלנות. יתכן שילד שמע כי "אנשים רעים מתעצבנים" הותקפו בפיגוע. הזכיר לו שאנשים לא צריכים להשתמש באלימות כדי להביע כעס. "כולם מתעצבנים לפעמים, אבל אנחנו משתדלים לא לפגוע באנשים אחרים. אנחנו מנסים להשתמש במילים כדי לפתור את הבעיות שלנו."

תגיד לו שהמבוגרים עובדים כדי לשמור עליו. כמבוגרים, לפעמים קשה להיות מרגיע לנוכח הדאגות שלנו לעוף, או אפילו לחיות בשטח רעידת אדמה. אבל אתה יכול לומר לילדך (ולהזכיר לעצמך) שהרבה אנשים פועלים כדי לשמור עליו, מהנשיא למשטרה עד אליך, הוריו שלו. אסון עשוי לגרום לילד בגיל הזה לאבד קצת ביטחון ביכולותיהם של המבוגרים סביבו, אך אתה יכול לומר לו, "אני משגיח עליך בכל פעם שאני יודע שיש סכנה. לפעמים אנו לומדים על סכנות חדשות, אז אנחנו מתחילים תשגיח גם עלייך במצבים האלה. "

זכור כי יתכן שהוא לא מבין כמו שהוא נראה. לעתים קרובות נראה שבתי ספר בכיתה מתוחכמים ממה שהם באמת. גרברינו, "אם הוא רואה תמונות של פצצות נופלות בקאבול, ילד שחי ביישוב מדברי - נניח באריזונה - לא לגמרי מבין שהתמונות בטלוויזיה והתמונות המקוונות הן של אפגניסטן, מרחק רב מביתו". נסה לבחון בעדינות את הבנתו את האירועים הנוכחיים כדי שתוכל לנקות כל תפיסות שגויות.

השתמש בשפע של ביטחון לא מילולי. כמה מהרמזים הטובים ביותר שלך לגבי רמת החרדה של ילדך ייצאו בצורה לא מילולית - באמצעות דפוסי משחק, שינה ואכילה, והאם הוא הופך להיות בוכה או דבוק או מדכא בדרכים אחרות. חשוב להגיב אליו גם באופן לא מילולי. אם הוא נראה מודאג, תן לו חיבוקים ונשיקות נוספות. מעל הכל, נסה לדבוק בשגרה רגילה כדי לחזק את תחושת הביטחון שלו בחיי היומיום המוכרים שלו.

עזור לו לנקוט בפעולה קונקרטית. עבור ילדים ומבוגרים רבים, תגובה בתגובה לאסון עוזרת להפחית את החרדה. יכול להיות שתלמידך בכיתה ירצה למכור לימונדה ולשלוח את ההכנסות לצלב האדום, לתרום לנסיעת אוכל או לשלוח מכתב תודה לכבאים וכוחות משטרה. פעולות אלה יכולות להיות טיפוליות ביותר, על פי פלמינג גראאה, מנהלת שירותי פסיכיאטריה של ילדים ונוער בבית החולים הפרסביטריאני בניו יורק בווייט פלייס, ניו יורק. "הם עוזרים לילדים לפתח תחושת שייכות לקהילה שמעבר לסביבתם הקרובה, להזדהות בדרכים טובות עם אנשים שמעולם לא פגשו, ולפתח תחושת אמפתיה. ישנן חיוביות התפתחותיות חשובות בתרגום החרדה של הילדים למעשים טובים. "

היה אמון ביכולת שלך לעזור. כהורה, יש לך אתגר לעזור לילד שלך להרגיש בטוח כשאתה מרגיש חסר ביטחון בעצמך. זכור כי הגבלת המיקוד בדיווחי חדשות חוזרים ומפחידים, דבקות בשגרה מנחמת ומציאת דרכים קונקרטיות לעזור לקורבנות תרגיע אותך כמו גם את ילדך. וכשאתה עוזר לעצמך להתמודד עם טראומה, אתה עוזר גם לתלמיד כיתה שלך. "ילדים גמישים להפליא," אומרת גראא. "עם תמיכה טובה, רוב הילדים יסתדרו."

מה ילדים שואלים ... מה ההורים עונים

"מה קרה?" בדומה למבוגרים, רבים מבתי הספר בכיתה, בעיקר מבוגרים יותר, רוצים מידע כדי שיוכלו להבין ולהרגיש יותר שליטה במצב מפחיד. תן לילדך את העובדות הבסיסיות: "מישהו שבאמת לא אהב את הפוליטיקאי הזה ירה בו. זה נקרא התנקשות." שאלו אם יש לו שאלות. ככל שהוא מבוגר יותר, כך הוא יבקש יותר פרטים. שמור על תשובותיך כנות אך לעניין.

"יכול להיות שזה יקרה לי?" מול אסון, ילדים בכל הגילאים חוששים מהסיכון המיידי לעצמם ולאהוביהם. שאלות דומות יכולות לכלול "אם יש רעים, האם היו יורים בילדים?" "אתה לא צריך ללכת להילחם בהם, נכון?" "האם סבתא וסבא בסדר?" הבטיחו לילדכם שטרגדיות מסוג זה נדירות ביותר. "לא, דברים כאלה לא קורים לעיתים קרובות מאוד - בגלל זה הם נכנסים לכותרות כשהם כן. רעים לא חושבים עליך או על ילדים אחרים הרבה. ואני נשאר כאן עם - החיים שלנו לא הולכים להשתנות. גם סבתא וסבא בסדר. הם גרים הרחק מהמקום בו הדברים הרעים קורים. האם אתה רוצה להתקשר אליהם בטלפון ברגע זה ולהגיד שלום? "

"מדוע אנשים לא חיזקו את הבניינים כדי שלא ייפלו?" תלמידך בכיתה עשוי לכעוס על כך שהוא לא המבוגרים סביבו לא יכלו לעצור אסון, בין אם זה היה מעשה טרור או תוצאה של רעידת אדמה. "כולנו מאחלים שהיינו יכולים לעשות משהו כדי למנוע את הטרגדיה הזו," אתה יכול לומר לו. "ועכשיו הרבה אנשים עוזרים לאנשים שנפגעו, ומגלים דרכים למנוע זאת מלהתרחש שוב."

"מי אשם בזה?" ילדים, כמו מבוגרים, עשויים לרצות למצוא מישהו להאשים אותו, בין אם זה אלוהים או טרוריסט. תן לילדך לדעת שזה נורמלי לחוש כועס, אבל גם ללמד אותו לא לסטריאוטיפ. "האנשים שהרסו את המטוס לא חושבים כמו כולם - אפילו לא כמו כולם במדינה שלהם. כאן במדינה שלנו, כולנו מנסים להצטרף זה לזה כדי לעזור זה לזה, לא להאשים זה את זה."

"יש מפלצות מתחת למיטה שלי?" צעירים ששמעו על אירועים מרגיזים עלולים לחשוש לאחרונה מזרים, מפלצות, חושך או אלמונים אחרים. אחרי הכל, קל יותר להגות את הפנטומים הללו מאשר מושגי טרור או אסון טבע. הרגיע את ילדך בנוגע לפחדו המוצהר: "לא, אין מפלצות מתחת למיטה שלך או בכל מקום אחר. בוא נלך לחפש יחד כדי שתזכור שהמפלצות אינן אמיתיות." אתה לא צריך להסביר שום דבר על "מפלצות" בעולם האמיתי. הילד שלך רק רוצה שתרגיע אותו שהוא יהיה בטוח במיטה שלו הלילה.


צפו בסרטון: Starting Conversations (יולי 2022).


הערות:

  1. Mu'tazz

    What turns out?

  2. Moogujar

    אני ממליץ לך להיכנס לאתר עם כמות עצומה של מידע על הנושא שמעניין אותך. שם בטוח תמצאו הכל.

  3. Dracon

    I do not know anything about this

  4. Cabe

    אני יכול להתייעץ בך בשאלה זו. יחד אנו יכולים למצוא את ההחלטה.



לרשום הודעה